佐賀県吉野ヶ里の歯医者｜エイト歯科クリニック > 口トレについて
歯の健康のために、ちょっとイイ歯なし
口トレについて
みなさんこんにちは💭
突然ですが、みなさん口トレは知ってますか？
口トレは乳幼児から、日常生活に取り込んでいけます。
例えば、味がある歯固め、手づかみ食べにはメリットがたくさんあります。
１ 目と手と口の協調運動になる
２ 鼻呼吸になる
３ 唇の閉じる力のアップ
４ 舌の力のアップ
５ 飲み込む力のアップ
６ 奥へ押し込まないことを学ぶ などがあります。
では、口トレの種類についてご紹介します。
１ 風船ガム（口を閉じる力を養う）
２ あいうべ体操&風車回し（お口の機能アップ）
このようなトレーニングを毎日少しづつでも取り入れることで食べることが上手になったり、滑舌が良くなることも期待できます。
他にも色々トレーニングがあるので、ご紹介します。
１ ストロー魚釣り
２ ストロー射的
３ フーフーサッカー
４ スイカの種飛ばし
５ 吹きゴマ
６ 風船ガム
このトレーニングを続けて食事を美味しく食べましょう😎
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